12 Yaşındayım ve Birazcık Şişmanım, Ne Yapmalıyım?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun

İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir. BMI'da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obeziteye neden olabilecek bir hastalık (hipotirodi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi vs.) var mı bakılması gerekir. Herhangi bir hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa (sizin tetkiklerinizde de saptanmamış) yani obezitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz ve ilacı bıraktıktan sonra tekrar verdikleri kiloları geri alıyorlar. Sizin BMI'nızi boyunuzu ve kilonuzu bilmediğim için hesaplayamadım. Ergenlik döneminden sora vücut hatların oturacaktır. Yaşınızın daha küçük olması ve gelişme döneminde olduğun için kontrolsüz diyet yapmanı önermem çünkü gelişme geriliğine neden olur. Bir endokrin polikliniğine başvurmanı ve takip edilmeni öneririm.