Şekeri Düşürmek İçin Hangi Yiyecek ve İçecekleri Önerirsiniz?

Şekeri düşürmek için hangi yiyecek ve içecekleri önerirsiniz?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun

Beslenmede özellikle şu yiyeceklerin yenmesi şekeri düşürür diye bir şey yok. Boy ve kilonuza göre hesaplanacak kaloriyi içeren yiyecekleri daha fazla öğünlere bölerek yemeniz gerekiyor. Şekeri direk yükseltecek bal, reçel, hamur işi tatlılar yerine meyve ve sebze türü gıdaların alınması faydalı olacaktır. Diyabet doktorunuz  size uygun kaloriyi içeren sağlıklı beslenmenizi sağlayacak diyeti verecektir.

Geçmiş olsun.

İlgili Soru Kategorileri

Sağlık Soruları Kategorileri