Mutlu Cinsel Yaşam İçin Bunları Yiyin

Mutlu bir cinsel yaşam için gıdaların etkisi çok büyük! İşte o gıdalardan bazıları...


İSTİRİDYE: İçerdiği bazı aminoasitlerin cinselliği sağlayan hormonları tetiklediği görülmüştür.

HAVYAR: Uzun yıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır. İçerdiği çinko miktarı nedeniyle erkeklik hormonlarının yapımını artırır. Çinkonun aynı zamanda sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir.

GİNSENG: Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür. Bir araştırma ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur. Bu etkilerini sinir sistemi ve yumurtalıklar üzerinden gösterirken penis bölgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kalitesini de artırabilmektedir.


PEKMEZ: Pekmezde bulunan minerallerin en önemlileri demir, kalsiyum ve potasyumdur. Tahinle alınması etkisini artırır.


FINDIK: Lif, protein ve vitamin bakımından zengindir. Enerji verir ve cinsel gücü artırır.


İNCİR: Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kan şekerini hızla yükselten şekerden olmadığı için tüketilmesinde bir sakınca yoktur. Cinsel gücü artırır.

MUZ: Mineral, magnezyum, demir, lif ve C vitamini bakımından zengindir. Sperm üretimini artırır.