Merhabalar, son zamanlarda sürekli olarak iç sıkılmaları, ağlama nöbetleri, hayattan zevk almama, içe kapanıklık, kimseyle konuşmak istememe, sadece uyuma isteği gibi durumlarla karşı karşıyayım. Sorunumu kendi içimde halletmek istiyorum. Her şeyin bende olduğunun farkındayım ama işin içinden çıkamıyorum. Neler yapmalıyım?