Uykusuzluk Sorunum İçin Ne Yapabilirim?

3 aydır neredeyse hiç ya da 2 saat arası uyku ile yaşıyorum. Daha fazla dayanamayacağım. Uyku ilacı olarak seroquel kullandım ama 8 hafta sonra etki etmez oldu. Ne yapmalıyım?

Psikolog Nihal Araptarlı

Uykusuzluğa neden olabilecek psikolojik sıkıntıların çözümüne odaklanmanızda yarar var. Terapi desteği almak isterseniz başvurabilirsiniz.

İlgili Soru Kategorileri

Sağlık Soruları Kategorileri