![]()
Fazla kiloların en büyük belası, yavaş çalışan metabolizma. Metabolizmanın yavaş çalışmasını ve vücut yağlanmasını önlemek, aslında zannedilenin aksine çok kolay.
Diyet ile birlikte günlük egzersizleri arttırmak ve metabolizma hızlandırıcı gıdaları tüketmek tabii ki çok önemli. Paylaşacağımız formül ile hem özellikle göbek çevrenizdeki yağlanmaya son verebilir, hem de lezzeti ile damak tadınıza hitap edebilirsiniz.
Malzemeler:
2 elma
1 greyfurt
1 limon
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı karanfil
1 dal rulo tarçın
Hazırlanışı:
Meyveleri 4 parçaya bölün ve diğer malzemelerle birlikte 3 litre suda kaynatın ve her yemekten sonra 1 bardak için.