Kalbe ve kolesterole iyi geliyor

İltihapları önleyen mandalina, kolesterol, kalp ve kansere karşı korunmada da hayati rol oynuyor.


Hastalıkların kol gezdiği şu günlerde uzmanlar uyardı: "Mandalina C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir. Günlük beslenme planınızda mutlaka olmalı."

Turunçgillerin yanı sıra mandalinanın birçok ciddi rahatsızlığa karşı etkili olduğunu belirten uzmanlar, bu mucize meyvenin faydalarını ise şöyle sıraladı:

1-İltihapları önler: 

Beden sağlığı için gerekli doğal vitaminleri içerir. C vitamini zengini mandalina antioksidan etkisiyle iltihapları da önler. 

2-Küçük kesiklere merhem: 

Küçük kazalarda oluşan minik kesiklerin iyileşmesi süresini hızlandırır. 

3-Demir ihtiva eder: 

Yiyeceklerdeki demiri emerek vücuda faydalı hale getirir. 

4-Kolesterole kalkan: 

Mandalina bağırsakta kolesterol emilimini sınırlandıran pektin ve hemi-selüloz gibi liflerden oluşur. Kolesterolü dengede tutar. 

5-Uykusuzluğa son: 

Akşam yemeklerinden sonra yenen mandalina sinirleri gevşetir, rahat uyumanızı sağlar. 

6-Kronik hastalıkları önler: 

Birçok meyvede olduğu gibi mandalina da vücudun kalp-damar hastalıklarına karşı direncini artırır. Kansere karşı korur. 

7-Cilt sorunlarını ortadan kaldırır: 

A vitamini kaynağı mandalina sivilce gibi cilt hastalıklarına ilaç gibi gelir. Yaşlanmanın belirtileri, ortadan kaldıran bu meyve kolajen yapımını artırırk pürüzsüz br cildi sahip olmanızı sağlar. 

8-Saçları uzatır: 

Mandalina saçların hızlı uzamasında etkilidir. Ayrıca saç beyazlamasını da yavaşlatır.