İyi günler, ben 20 yaşındayım. 95 kiloydum, boyum 1,91. 2 ayda 15 kilo verdim. Göbeğim eridi ama hala var ve ben hergün koşuyorum, bazen günde 2 kez koşuya çıkıyorum ama bir türlü erimiyor. Ne yapmalıyım?
Diyetisyen İrem Çelik Tütüncü
Merhaba,
Bel bölgesine yönelik egzersizleri düzenli yaparak istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz.