Bacağımda Hareket Zorluğu ve Ağrı Oluyor. Ne Yapmalıyım?

Merhaba hocam, 29 yaşındayım. Mesajıma cevap verdiğiniz için teşekkür ederim. Ani bir hareketle falan olmadı, zamanla ağrımaya başladı. 2 yıl önce kilitlendi dizim. Sürekli egzersiz yapıyorum ama yine de geçmiyor. Benim sağ ve sol dizlerimde ödem var. MR sonucum; minimal artiküler sıvı artışı, medial menisküs posterior hornda grade 2 intrameniskal dejenerasyon inceleme koronal aksiyal sagital planda T1 T2 PDA ağırlıklıdır. Kemiklerin kortikomedüler sinyal intansitelsi tabidir. Petelle kıkırdak kalınlığı korunmuştur. ACL PCL iç ve dış yan bağlar pateller veguadriseps tentonu retinakular doğal görünümdedir. Ödemin herhangi bir ilacı yok mu? 2 yıldır bu şekilde. Fizik tedavi gördüm, biraz rahatladı. Bu nedir ve nasıl iyileşir? Sürekli kas güçlendirme egzersizi yapıyorum ama yine de iyileşmiyor. 2 senedir sürekli doktora gidiyorum, önemli bir şey değil diyorlar ama hareket zorluğu ve ağrı oluyor. Ameliyat olsam iyileşir mi, daha da kötü mü olur? Fizyoterapist yardımı almam gerekir mi? Bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler.