Herşeyi Saymaya Başladım. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

Merhaba, 20 yaşındayım, 9 ay önce doğum yaptım. Şu an bir kaç problemim var. Kısacası zihnimden sayı saymaya başladım, yediğim lokmaları, kaç yudum su içtiğimi, karşının yediği lokmaları sayıyorum. Bazen hiç farketmiyorum, bir bakıyorum ki 100'lere kadar çıkmışım ve çıkan sayıların tek rakam olmasını istiyorum. Sürekli kare olan şeyleri çiziyorum gözlerimle. Bu konuda yardımcı olmanızı rica ederim. İyi çalışmalar.

Psikolog Aile Danışmanı Gülçin Dönmez Fidan

Bu obsesif kompulsif bozukluğa işaret ediyor. Bilişsel davranışçı yöntemlerle başarı sağlanabilir.

İlgili Soru Kategorileri

Sağlık Soruları Kategorileri