Gözaltındaki Şişliklerim İçin Ne Yapabilirim?

Uzm.Dr. Faruk Akçay

Gözaltı Ödemi Göz çevresinde en sık karşılaştığımız problemlerden biri gözaltı ödemidir. Ödem yumuşak dokuda fazla sıvı birikmesine denir. Ödem gözaltında şişlik şeklinde kendini gösterir. Ödem nedeni ile gözaltında cildimiz gerilir, sonunda sarkma ve çizgilenmelere neden olur. Vücudun başka yerlerinde de ödem varsa, karaciğer ya da böbreklerden kaynaklanan bir hastalık olabilir. Böyle bir durum söz konusu ile muhakkak bir iç hastalıkları uzmanına başvurmalıyız. Gözaltı şişliğinin pek çoğumuzda görülen bir tipi ise sabah şişliğidir. Sabahları belirgindir ve gün ilerledikçe azalır. Bir hastalık belirtisi olmaktan çok yaşam tarzına bağlıdır. Göz çevresindeki yaşlanmanın önemli bir sebebi olduğundan azaltılması önemlidir. Sabah şişliğini azaltmak için alabileceğimiz birkaç önlemimiz var. Gece sırt üstü uyumak, akşamları sıvı tüketimini azaltmak, tuz tüketimini azaltmak, günde 7-8 saatlik dinlendirici bir uyku uyumak bunların başında geliyor. Göz çevresi damarlardan oldukça zengin bir bölgedir. Damar duvarının zayıflığı damar içinde dışına sıvı akımının fazla olmasına neden olarak ödemi artırır. Damar duvarını güçlendirici maddeler ödemin azalmasına yardımcı olur. Atkestanesi ekstresi ve üzüm çekirdeği ekstresinin damar duvarını güçlendirdiği düşünülüyor. Bunlardan da yararlanabilirsiniz. Bunları yaptınız ve hala sabah kalktığınızda göz çevresinde şişlik oluyor. O zaman buzlu suyu bir naylona koyun, 20-30 sn. bir göze uygulayın, sonra diğer göze geçin. Ama toplam uyguladığınız süre 5 dakikayı geçmesin. Kafeininde damar dışındaki sıvının drene olup uzaklaşmasını sağlayıcı etkisi var. Gözaltı şişliği şikâyetiniz varsa, içeriğinde kafein de bulunan göz çevresi kremlerini tercih etmek uygun olur. Göz çevresi torbaları da pek çoğumuzun sorunu. Gözaltı torbalarının nedeni, cildin tonusunu yani gerginlik ve elastikliğini kaybetmesi. Tüm sorunlarda olduğu gibi olmadan önlemek, olduktan sonra yok etmeye çalışmaktan daha kolay ve daha iyi sonuç verir. Gözaltı şişliği ile mücadele ettiğinizde otomatik olarak gözaltı torbalarını oluşmasını da geciktirirsiniz. Gözaltının tonusunu arttırmak yani daha gergin bir gözaltına sahip olmak için basit bir önerim olacak. Yeşil çayı buzlukta dondurun ve cilt temizliğinizi yaparken bunları gözaltına uygulayın. Ama yine kısa sürelerle ve birkaç dakikayı geçmeyecek şekilde. Hem soğuğun hem de yeşil çayın etkisi ile cilt altında damarların ve cildin tonusu artacaktır. Gözaltları Torbaları Göz çevresinde torbalanma başlıyorsa DMAE ( dimetil aminoetanol) içeren göz çevresi kremlerini tercih etmelisiniz. Bu madde balıklardan (özellikle somon) türetilerek elde edilen doğal bir öz. Gözaltı torbalarında çok yararlı. Gözaltı torbaları çok artmış ise fazla derinin ameliyatla alınmasından başka çare ne yazık ki yok. Bu ameliyata blefaroplasti deniyor. Plastik cerrahlar ya da göz hekimleri uygulayabiliyor. Bu şikâyetiniz için plastik cerraha başvurabilirsiniz ancak başka bölgelerde de şişlikler(bacaklar ayak sırtı) varsa Dâhiliye bölümüne Başvurup Tam İdrar Tetkiki, Kan Sayımı, Crp, Sedimantasyon, Üre, Kreatinin, ALT, AST, Total Protein, Albümin, TSH, Serbest T4 bakılmalıdır. Geçmiş olsun...