Çok Çekingen ve Heyecanlıyım. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

Merhabalar, insanlarla konuşurken heyecanlanıyorum. Terliyorum, sanki yanlış bir şey söyleyip rezil olacağım hissine kapılıyorum. Üniversite mezunuyum, çalışıyorum. Kariyerimde iyi bir mevkideyim. Ancak insanlarla ilişkilerim zayıf. Çekingenim. Göz temasından kaçınıyorum. İnsanlar benim hakkımda ne düşünüyordur, rezil olur muyum kaygısı içindeyim devamlı. Haklı olduğum konularda bile kendimi savunamıyorum, pasif hissediyorum ve kaderime razı oluyorum. Bunu yenmek istiyorum. Bana yardımcı olur musunuz? İyi günler.

Psikolog İpek Erdem

Merhaba, geçtiğimiz ayın sosyal kaygı yazısında okumuş olabileceğiniz üzere, ifadeleriniz sosyal kaygı bozukluğunu çağrıştırmaktadır. Sosyal kaygı bozukluğu, psikolojik destek alınarak üstesinden gelebileceğiniz bir konudur. İlk olarak yaşadığınız durumu tespit etmek adına ve sonrasında ihtiyaç duyulduğu taktirde bir destek almak amacıyla psikoloğa başvurmanızı öneririrm. Ethica Bakırköy Tip Merkezi 0212 466 44 44

İlgili Soru Kategorileri

Sağlık Soruları Kategorileri