15 Yaşındayım Kilo Aldım ve Kalçalarım Bir Erkeğe Göre Büyük, Ne Yapmalıyım?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun

Senin yaşın henüz 15 ve büyüme dönemindesin. Vücut hatlarının oturması ve kaslarının gelişmesi ergenlikle tamamlanır bu nedenle kilonu ve vücut hatlarını çok fazla kafana takma. Gerçi boyunu ve kilonu belirtmemişsin ancak sana kilonun ne kadar ciddi olduğunu anlaman ve ideal kilonu hesaplaman için kullanılan yöntemi belirteyim. İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir. BMI’ da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obesiteye neden olabilecek bir hastalık (hipotiroidi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi vs.) var mı bakılması gerekir. Herhangi bir hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa (sizin tetkiklerinizde de saptanmamış) yani obesitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz ve ilacı bıraktıktan sonra tekrar verdikleri kiloları geri alıyorlar. Sizin BMI'nızı boyunu ve kilonu bilmediğim için hesaplayamadım. Kullanılan ilaçlar ya vücudun aktivitesini artırarak kilo vermenize neden olur veya barsaktan emilimini bozarlar.