6 / 10

Düşünce gücü: Kendi kendinize havanın ne kadar sıcak olduğunu ve bu sebeple uyuyamadığınızı söylemekten vazgeçin. Gözlerinize kapatın ve kendinizi karlar ortasında, buz gibi bir yerde hayal edin. Soğuk havayı içinizde hissetmeye çalışın ve havanın çok soğuk olduğunuzu ve donmak üzere olduğunuzu kendi kendinize tekrar edin. Yeterince konsantre olabilirseniz, sonuca inanamayacaksınız!