Tırnak batıklarından kurtulma yolları
![]()
Herkes zaman zaman tırnak batması sorunuyla karşılaşabiliyor. Bazen dayanılmaz acılara sebep olan tırnak batıkları, ayak sağlığını da olumsuz etkiliyor.
Her yaşta görülebilen bir sorun olan tırnak batmasının başlıca sebeplerini şöyle sıralayabiliriz;
-Ayağı sıkan ayakkabılar
-Ayak parmaklarını sıkıştıran topuklu ayakkabılar
-Tırnakları yanlış kesmek
-Tırnaklarda mantar oluşması
-Tırnak bölgesine darbe almak.
Tırnağın ete batması sonucunda yumuşak deride iltihaplanma meydana gelir ve ayakkabı giymek dahi zorlaşır. Gerekli önlem zamanında alınmazsa bu sorun kronik bir hale gelebilir.
Bu nedenle tırnak batıkları oluşmadan önce önlemler almak gerekir. Ayağın yapısına uygun rahat ayakkabılar tercih etmek, tırnakları düz bir şekilde kesmek, ayakları temiz ve bakımlı tutmak tırnak batıklarını önlemede oldukça etkilidir.
Batıklardan kurtulmak için şu yollar izlenebilir;
-Öncelikle ayaklarınızı sabun ve ılık su ile günde 2 kez temizleyin.
-Tedavi süreci tamamlanana kadar önü açık ya da ayağınızı sıkmayacak genişlikte ayakkabılar tercih edin.
- Uzayan tırnaklarınızı kavisli değil, düz bir şekilde kesin.
-Tırnağın batan kısmını dikkatlice kaldırıp tırnak ve deri arasına küçük bir parça pamuk yerleştirin ve bu pamuğu sık sık değiştirin.
-Ayağınızın temiz ve kuru kalmasına özen gösterin.
-Pamuklu çoraplar tercih edin ve çoraplarınızı iki gün üst üste giymeyin.
Tüm bu işlemlere rağmen batık sorununuz devam ediyor ve ağrılara neden oluyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.
İlgili Sağlık Konuları