Kendi Kendinizi Tedavi Edin

Türkiye'de Çigong olarak telaffuz edilen yöntemle pek çok hastalığın iyileştirildiği iddia ediliyor.

İşte bunlardan bazıları..

1. Göz Hastalıkları

Gözleri iki el üst üste gelecek biçimde kapama, gevşeme, kırpma

2. Artrit

Gevşeme ve germe egzersizleri. Eklemlerin tutulum yerlerini hareket ettirme

3. Astım

Böbrekler ve akciğerlerin olduğu bölgede nazik egzersizlerle solunumu güçlendirme

4. Prostat

Organların özellikle kilit olan böbreklerin çalıştırılmasını çigong egzersizleriyle sağlama

5. Kanser

Günlük olarak çigong egzersizleri yaparak bağışıklığı artırma


6. Servikalji

Kas ve iskelet sistemini çalıştıran egzersizler ve ruhsal gevşeme

7. Dismenore

Karaciğer ve böbrek uyumsuzluğunu giderecek egzersizlerle gevşeme

8. Kolestrol

Yumuşak ve hafif egzersizlerle birlikte doğru beslenme

9. Diyabet

Kan basıncı ve kaygıyı dengeleyici ayakta orta şiddette egzersizler yapma


10. Hipertansiyon

Öne aşağıya doğru gerinme, kolları sırasıyla öne germe


11. Lumbalji

Şınav çekme, tüm vucudu omurgayı gerecek şekilde simetrik hareket ettirme


12. Uykusuzluk

Ying Yang ritimlerini uygulama ve biyoritme uygun hareket etme

13. Menopoz

Enerji dengesini koruyan kalp, dalak, böbrek ve karaciğer çevresine odaklanma

14. Konsantrasyon

Beden, zihin ve nefes egzersizleri yapma

15. Osteoporoz

Orta yoğunlukta çigong egzersizleri yapma

İlgili Sağlık Konuları