Yorgunluk Çayı

Yorgunluğunuzu geçirerek bu soğuk günlerde içinizi ısıtacak, bir bitki çayı tarifi...

Yorgunluk, mevsimsel olarak ya da yoğun iş temposu, stres, yetersiz beslenme veya uykusuzluk nedeniyle zaman zaman herkesi etkiliyor.





İşte sizi rahatlatacak bitki çayı tarifi...





Malzemeler





5 bardak su





4 orta boy kabuklu elma





2 orta boy kabuklu limon





2 parça kabuk tarçın





2 adet karanfil





5-6 adet tane karabiber





3 poşet ya da 3 yemek kaşığı yeşil çay





- Hepsi bir arada 10 dakika kadar kaynatılıp içilebilir.

İlgili Sağlık Konuları