İnsülin hormonu vücudumuzda yoksa, dışardan insülin hormonu veriliyor. Bu da diyabet hastalığını ortaya koyuyor.
Hayatımızda basit şeker dediğiimiz çay, kahve gibi içeceklerin içine attığımız şekerden uzak durun.
Ekmeklerinizi seçerken tam buğday, yulaflı, çavdar veya kepekli olmasına özen gösterin.
Kurubaklagilleri sofralarınızda az miktarda da olsa bulundurun.