Demir Eksikliği Sorununu Önemseyin!

Özellikle adet gören kadınlarda demir eksikliği anemisi sık bir bulgudur.

Demirin en zengin kaynağı kırmızı ettir.



Eğer sağlık nedenleriyle bir sınırlama yok ise haftada iki kez kırmızı et tüketin.



Son yayımlanan raporlar cep telefonlarının beyin tümörleriyle ilişkisini ortaya koymuştur.



Zorunlu olmadıkça cep telefonu kullanmayın.



Sigara kullanımı damar duvarının yapısını bozar ve pıhtı oluşumuna neden olur.



Özellikle pıhtı oluşumuna zemin hazırlayan başka faktörlerin varlığında sigara kullanımı büyük bir risktir.



Oluşan pıhtının tıkadığı damarın bölgesine bağlı olarak ölümcül sonuçlar doğurabileceğini unutmayın.



Doğum kontrol hapı kullanımı ve aşırı kilonun damar tıkanıklığının diğer nedenleridir.



Sağlıklı bir yaşam için aklınızdan çıkarmayın. 



Diyetinize dikkat edin. Aşırı kilo ile kanser sıklığı arasında bir ilişki olduğu bilimsel olarak gösterilmiştir.



Prof. Dr Burhan Ferhanoğlu



Herkese Sağlık Dergisi

İlgili Sağlık Konuları