Bu atıştırmaların hepsi 100 kalorinin altında, acıktığınız zaman çekinmeyen tüketeceğiniz bu besinler hem çok sağlıklı hem de vitamin deposu.
-Yarım kaşık bal ile yoğurt
-15 tane badem
-Vanilyanlı bir top dondurma
-8 tane tahıllı çubuk kraker
-10 küçük havuç
-4 tane peynirli kraker
-Yağsız ve tuzsuz patlamış mısır
-Bir kase kaşar peynirsiz ve kremasız domates çorbası
-Yağsız yarım kase yoğurt