Su tutma özelliği bulunan kıkırdak yastıklar yardımlarıyla boyun ve bel kısmı her yöne hareket etmektedir. Bu kıkırdak yastıkları, boyunda zorlamanın yanı sıra ağır kaldırma, merdivenden düşme ve trafik kazası gibi darbelerle fıtıklaşır. Bu bölgede en hassas organ olan omurilik olduğundan fıtık, boyun ve bel sinirlerine baskı yapar.
Böylece kollarda ağrı, tuvalet ihtiyacının karşılanması ve yürümede sorunlar ortaya çıkabilir, ağrılar oluşur. Boyun fıtığı, özellikle sürekli bilgisayar başında ve klima altında çalışan otomasyoncular için risk faktörüdür.
Aynı risk saatlerce mikroskop altında ameliyat yapan beyin cerrahları için de geçerlidir. Önal, boyun fıtığı olanların yatarken yüksek yastık kullanmaları ve yan yatmaları gerektiğine işaret ederek şöyle dedi: "Boyun fıtığında en iyi tedavi yöntemi, bilinçli yürüyüş ve yüzmedir.
Haftada, 2 gün 30 dakika sıcak suda yüzülmesi, adaleleri gevşetir, insanı rahatlatır, ağrıları azaltır. Fıtıklarda genellikle tıbbi tedavi uyguluyor, boyunluk takılmasını öneriyoruz. Bu hastaların önemli kısmı 10-15 günde iyileşebiliyor. Daha sonra kişilerden önerdiğimiz boyun jimnastiklerini yapmalarını istiyor, bazılarına da fizik tedavi uyguluyoruz.
Bütün tedavi yöntemlerini uyguladıktan sonra ameliyatı son çare olarak düşünüyoruz.