Eğer baş ağrısını neden olacak bir probleminiz varsa doktora baş vurmanızı öneririz. Sıradan bir baş ağrısı çekiyorsanız bol su tüketmeniz, ortamı bol bol havalandırmanız, alkol ve sigara tüketmemeniz önerilir.
Sıklıkla 20 yaş üzeri kadınlarda görünen gerilim tipi baş ağrısı en çok rastlanan baş ağrısı çeşididir. Bu rahatsızlığa sahip olan kişiler genellikle başlarının etrafında sıkı bir bant varmış gibi hissederler. Tetiklenmesindeki en büyük etkenler ise aşırı stres ve vücudun uzun süre yanlış pozisyonda tutulmasıdır.
KÜME TİPİ BAŞ AĞRISI
Atak şeklindeki gelen küme tipi baş ağrısı genellikle 20 ile 40 yaş arasındaki erkeklerde gözlemlenir. Gece uykudan uyandıracak kadar kuvvetli olan
Küme tipi aş ağrısı, 12 haftaya kadar etkisini sürdürebilir. Aşırı sigara ve alkol tüketiminin yanı sıra düzensiz uyku ve yemek küme tipi baş ağrısına neden olabilir. Başın belirli bölgesindeki
ağrılar. Göz çukuru ya da göz etrafındaki ağrılar, göz yaşarması bazı belirtileridir. Kesin nedeni ancak MR çekidikten sonra söylenebilir.
Ancak rutin uyku düzenine geçmek, alkol ve sigaradan uzak durmak ağrı ataklarına iyi gelebilir.
Migren Sıklıkla 20 ila 30 yaş arasında gözlemlenen ve hayat kalitesini düşüren migren, ergenlik döneminde de görünebilir. Baş ağrısının yanı sıra mide bulantısı, kusma, ışık ve sese duyarlılık yaratabilir.
Migren ağrısı ayda 8 gün ve 4 saatten fazla yaşanırsa "Kronik Migren" olarak adlandırılır. Hasta baş ağrısı sonrası baş dönmesi ve yorgunluk hissinin yanı sıra rahatlamış hissedebilir. Migrene karşı
kesin bir çözüm olamamasının yanı sıra sağlıklı beslenme, bol su tüketimi, düzenli uyku, stresten uzak durma ve egzersiz yapmanın migreni olumlu yönde etkilediği doktorlar tarafından belirtilmiştir.
ŞİDDETLİ BAŞ AĞRISI VE MİDE BULANTISI
Başa alınan darbe veya kafa tramvalarında gözlemlenebilir. Kan basıncında yükselme, gebelik, zehirlenme, enfeksiyon, kanser, ağır depresyon ya da kalp hastalıklarının belirtisi olabilir. Hastanın migreni yoksa, baş ağrısıyla birlikte mide bulantısı yada kusma eşlik ediyor ise mutlaka hekime başvurması önerilir.
BAŞ AĞRILARINA İYİ GELEN YÖNTEMLER
-Soğuk Pres uygulamak,
-Bol sıvı tüketimi,
-Temiz hava,
-Masaj,
-Kafein tüketimi
Eğer bu belirtileri gösteriyorsanız mutlaka doktorunuza başvurun.-Öksürük ve nefes darlığı,
-Ateş yada konuşma bozukluğu,
-Görme duyusunda problem, kafada aniden kesilen ağrılar