Testosteronla ilgili sayısız efsane ve yanlış anlaşılmanın arkasındaki gerçekleri ve normalin altında testosteron seviyesi belirtilerini öğrenmenin vakti geldi.
Sadece Amerika’da, 2 ile 4 milyon arasında erkek, hipogonadizm olarak bilinen bir hastalık olan normalin altında testosteron seviyesi problemi yaşıyor.
Bu, erkekler yaşlandıkça giderek daha yaygın hale gelen bir sorun olmasına rağmen her yaşta erkekte birçok nedenden dolayı görülebilir. Ne yazık ki normalin altında testosteron seviyesine sahip erkeklerin çok azı ihtiyacı olan yardımı alıyor. Tahminlere göre hipogonadizm sorunu olan milyonlarca erkeğin, birçok türde gelişen testosteron replasman tedavi seçeneği olmasına rağmen yalnızca %5’i şu anda tedavi görüyor. (Reçeteli testosteron ürünlerinin satışı, 1993’ten bu yana %500’den fazla bir artış göstermiştir).
Testosteron ürünlerinin kullanımındaki bu artış tamamen iyi bir şey olmayabilir. Testosteron replasman tedavisi sadece normalin altında testosteron seviyesine sahip olan ve prostat büyümesi veya prostat kanseri belirtisi gibi testosteronla daha da kötüye gidebilecek bir hastalığı olmayan erkekler için uygun ve güvenlidir.
Normal seviyede testosterona sahip erkeklerin testosteron kullanması çok risklidir. Hipogonadizm belirtileri genellikle gözden kaçar çünkü sıradan yaşlanma belirtileriyle karıştırılabilir.
Normalin Altında Testosteron Belirtileri
Sekse karşı isteğin azalması
Yorgunluk
Kas güçsüzlüğü
Küçük veya yumuşak testisler
Ereksiyon bozukluğu
Kilo alımı (özellikle karın ve bel bölgesine)
Kemik yoğunluğu azalması
Depresyon
Anemi
Bu problemden yararlanmak için oluşturulan dev endüstri, kontrolsüz testosteron takviyelerinin satışı ve kullanımında tehlikeli bir artışa neden oldu. Birçok erkek, resmi olmayan reçetelerle testosteron ediniyor çünkü bu geçici olarak, daha genç ve güçlü hissetmelerine neden oluyor. Testosteron hakkında birçok efsane ve yanlış anlaşılma mevcut. İşte en sık duyduklarım:
1. Testosteron verimliliği artırır.
Yanlış. Testosteron, özellikle performans artışı için atletler tarafından yaygın olarak kullanılan seviyede, erkeğin kısırlaşmasına ve testislerinin büzüşüp, yumuşamasına neden olabilir.
2. Fazla kilolu olmanın testosteron seviyesiyle bir alakası yoktur.
Yanlış. Vücuttaki fazla yağ, bir sünger gibi hareket ederek testosteronu kandan emer ve libido, enerji ve diğer erkeksel özelliklerin azalmasına neden olur. Eğer aşırı yağlanma göbek ve karın bölgesindeyse bu bilhassa doğrudur. Baldır ve kalçalardaki yağın testosteron azaltma etkisi daha azdır.
3. Erkekler, fazla egzersiz yaparak testosteron seviyesini yükseltebilir.
Testosteron ve egzersiz arasındaki ilişki biraz karmaşıktır. Evet, ölçülü şekilde egzersiz yapmak testosteron seviyesini bir nebze artırabilir ama aşırı egzersiz yapmak testosteron seviyesini düşürebilir. Düşük testosteronun, egzersiz yapmayı zorlaştırdığı doğrudur ve bu da hareketsizliğe neden olarak, beraberinde düşük hormon seviyesini getiren bir kısır döngüye yol açabilir.
4. Erkeklerde orta yaş bunalımının testosteronla bir alakası yoktur.
Erkekler işleri, eşleri veya genel olarak hayattan sıkıldıklarını söylediklerinde aslında düşük testosterondan muzdarip oldukları kanısındayım. Bu olaya “menoporsche” diyorum çünkü testosteron seviyelerini kontrol ettirerek daha iyi olacakları yerde, gösterişli yeni bir araba almanın onlara çekicilik ve cazibe kattığına inanan erkekler tanıyorum.
5. Testosteron takviyesi almanın bir sakıncası yoktur çünkü FDA tarafından onaylanmış olması gerekir.
Yanlış. Aslında devlet testosterona dönüşebilecek içerikler içeren ürünlerin kullanımı veya satışını denetlemez. Testosteron ürünleri sadece doktor gözetimi altında kullanılmalı ve testosteron seviyesi sadece normal seviyeye kadar yükseltilmelidir.
6. Düşük testosteron depresyona yol açar.
Doğru, ama bu hikayenin sadece yarısı. Çoğu erkek depresyon veya depresif ruh halinin testosteron seviyelerini düşürebileceğini bilmez. Birçok erkek depresyonlarının belirtilerini fark etmediği veya depresyonu tedavi etmek için profesyonel yardıma başvurmada isteksiz olduğu için bu milyonlarca erkeğin önemli bir sorunudur. Bazen testosteron seviyesini eski haline getirmek de depresyon belirtilerini azaltabilir ve bazen de depresyonu psikoterapi ve/veya anti-depresan ilaçlarla hafifletmek testosteron seviyesini artırabilir.
7. Ereksiyonu artıran ilaçlar testosteron seviyesi normal olsa da, olmasa da işe yarar.
Araştırmalara göre ereksiyonu artıran ilaçlar en çok, testosteron seviyesi normal aralıkta olan erkeklerde işe yarıyor. Testosteron, ereksiyon artırıcı ilaçların sağlayamadığı, seks yapmak için gerekli olan dürtüyü sağlar.
8. Testosteron tedavisi sadece, orta yaşlı erkeklerin kendilerini genç hissetmeye çalıştıkları bir kozmetik farmakoloji yöntemidir.
Yanlış. Normalin altında testosteron seviyesine sahip her yaştan erkeğe uygulanan testosteron replasman terapisi, genel sağlığı olumsuz etkileyecek potansiyeli olan durumlarda uygulanan geçerli bir tıbbi tedavi yöntemidir. Hipogonadizmi tedavi etmedeki başarısızlık erkeklerde irade zayıflığı, osteoporoz, kalp rahatsızlıkları ve muhtemelen Alzheimer hastalığı risklerini artırır.
9. Düşük testosteron sadece yaşlı erkeklerde görülür.
Yanlış. Tabi ki yaşlandıkça testosteron seviyenizin düşmesi daha muhtemeldir ama bu sorun her erkeği, hatta ergenlik çağındaki erkekleri bile etkileyebilir. Varikosel (testis damarlarında genişleme, varisleşme), inmemiş testis gibi hastalıklar ve bazı genetik problemler, olabildiği kadar hızlı bir şekilde teşhis edilip düzeltilmesi gereken testosteron seviyesi düşüklüğüne neden olabilir.
10. Testosteron seviyesini artırmanın tek yolu aşıdır.
Artık, testosteron seviyesini artırmak için aşı veya başka yollarla direk olarak kana testosteron vermek yerine vücudu doğal yollardan ikna ederek uygulanan çeşitli testosteron replasman tedavisi seçenekleri bulunuyor.