Birçok kişi kendisinde ishal yapan besinleri bilir.
İshal Yapan Besinleri şöyle tarif edilebilir;
Saklanma koşulları nedeniyle gıdalar bozulursa ishal meydana gelebilir.
Gıda alerjileri de ishal yapabilmektedir.
Belli gıdalar, mesela süt, bazı kişilerde ishal yapar.
Yağlı gıdalar, acı biber, acılı yeme de ishale sebep olabilmektedir.