Özellikle de cildinizi korumak için çok önemlidirler çünkü güneş hızla ciltteki E vitaminini azaltırken onlar epidermisinizin kalınlaşmasına yardımcı olurlar. Sağlıklı besleniyorsanız vücudunuz kendi E vitaminini gidenin yerine koyacaktır ancak biraz da fazladan C vitamini ( hücrelerinizin suda çözünür kısımlarını korur) eklemek de hem kırışıklıkların görünümünü azaltmaya hem de kolajen ve elastin oluşumuna yardımcı olur.
Sadece bazı türdeki C vitaminleri cilde nüfus edebilir; L-askorbik asit...Çalışması için en az %10 yoğunluğa sahip olması ve asidik kalması gerekir. Yani portakalları alıp yüzünüze sürerek işe yaramasını bekleyemezsiniz. L-askorbik asit, güneşte oksitlenir ve etkisi kaybolur bu yüzden gece kullanın. Niasin (vitamin B3) ve pantotenik asit (vitamin B5) de, (ağız yoluyla ve yüzeysel alınarak) cilde iyi gelen diğer vitaminlerdir. Aslında, yüzeysel olarak uygulanan niasin güneş verdiği zararlara karşı iyi gelir ve ciltteki bazı yağ ve protein seviyelerini artırarak koruyucu özelliğini geliştirir. Aynı zamanda, glikasyona bağlı olarak cildin sararmasını azaltmaya yardımcı olur. (4-12 haftalık kullanımla sararma giderilebilir)