Merhaba, ben 24 yaşındayım ve öğrenciyim. Boyum 1,64, kilom ise 73. Yaklaşık 6 yıldır adet düzensizliği ve hormon bozukluğu yaşıyorum. 6 yıldır doğum kontrol hapları kullanıyorum. Geçen yıl endokrin bölümüne gidip tiroidime baktırdım, bir sorun çıkmadı. Kilo verebilmem için ne önerirsiniz?