Kısa Sürede 4 - 5 Kilo Almak İçin Ne Yapabilirim?

Ben 15 yaşındayım, 167 boyundayım, 45 kiloyum. çok fazla dengeli beslenemiyorum, en kısa zamanda 4 - 5 kilo almak için ne yapabilirim?

Uzm.Dr. Faruk Akçay

Kilonuz erkekler için %  3 persentilde boyunuz % 25-50 persentilde. Kilonuz boyunuza göre az. Önce kilonuzun az olmasına neden olabilecek neler olabilir. Öncelikli olarak detaylı sorgulama yapılmalı (beslenme şekli uyku saati ve hangi saatlerde uyuduğunuz, zayıf olmanızdan başka şikâyetleriniz var mı?).

Daha sonra sorgulamalar eşliğinde düşünülen ön tanıya göre tetkikler istenir (Kan Sayımı, Glikoz, Ure, Kreatinin, Alt, Ast, Na, K TSH, Serbest T4, Total Protein, Albümin, Globülin, Tit İdrar Kültürü, Gaita Mikroskopisi).

İlgili Soru Kategorileri

Sağlık Soruları Kategorileri