Merhabalar, benim çenemle ilgili bir problemim var. Bir şeyler yerken her zaman çenemden sesler geliyor, ağzımı çok fazla açamıyorum bu yüzden. Bu durum yaklaşık 2,5 yıldır devam ediyor. Bir kaç doktorla görüştüm ama bu durumun kendi kendine geçmesini beklemem gerektiğini söylediler. Sizce ne yapmlıyım? Toplum içinde yemek yemekten utanır hale geldim bu yüzden. Acil yardımınıza ihtiyacım var. İyi günler.
Dt. Deniz Kaldırım
Merhaba, sıkıntınız çene kemiğini kafatasına bağlayan eklemde aşınma olmasından kaynaklanır. Gece yatarken kullanılan gece plağı adını verdiğimiz apareyi kullanırsanız sorunun ilerlemesini durdurur ve zamanla normale dönmesini sağlayabilirsiniz. Bunu diş hekimine başvurup, dişlerinizin ölçüsünü aldırarak yaptırmanız mümkün. Diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığınız varsa bu alışkanlıkları değiştirmeye çalışın, stresten mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışın, çok sert ve kuvvet gerektiren yiyeceklerle ekleminizi zorlamayın, esnerken ağzınızı daha az açmaya çalışın, mümkün olduğu kadar ekleminizi zorlayacak hareketlerden sakının. Geçmiş olsun.