Merhaba, ben 24 yaşında futbolcuyum. Geçen hafta sol ayak kaval kemiğimin dışındaki kemikte, darbeye bağlı çok ufak bir çatlak oluştu ve alçıya alındı. Doktor 3 hafta alçı ve 6 hafta sonra antremanlara başlayabilirsin dedi. 10 gün oldu. Ayağım düzeliyor, sanki daha erken iyileşirim gibi geliyor bana. Alçının ayağımda ne kadar kalması gerekir? Alçı alındıktan sonra ayağımı nasıl güçlendirmem gerekir? Antrenmanlara ne zaman başlayabilirim? Bana verebileceğiniz tavsiyeler nedir? Şimdiden teşekkürler.
Dr. H. Armağan Nalbantoğlu
Merhabalar, öncelikle geçmiş olsun. Kemik kırıkları parçalı değilse, genç erişkinlerde tedavi ve talimatlara uyulduğu takdirde 3 haftada iyileşir ve alçı çıkarılır. Tedavinizi yapan doktorunuzla irtibatınızı kesmemeniz önerilir. Alçı çıkarılmadan yapılacak röntgen grafisi kemiğinizin ne derece kaynamış olduğunu belirtir. Sonraki aşamada spor hekiminizin tavsiyeleriyle kas geliştirme programı düzenlenecektir. Kas geliştirme tedavisi, 6 ile 12 hafta arasında sonuç verir. Acil şifalar.