Merhabalar, eşim, gece uyuyama, uykusuzluk ve buna bağlı stres, ellerinde uyuşma ve tutamama problemi yaşıyor. Ne yapılması gerektiği konusunda bizi bilgilendirir misiniz? Uykusuzluğu giderecek bitkiler var mı? İlaç kullanması mı lazım? (eşim 31 yaşında, bayan.)