Stresimi Nasıl Yenebilirim?

Öncelikle, insan yaşamında en büyük payı olan hekimlerimize şükranlarımı sunuyorum. Senelerdir sinir bozukluğuyla ilgili bir şikayetim var fakat ben bu sorunu bu zamana kadar hastalık olarak görmemek için elimden geleni yaptım. Ama son zamanlarda gerek işim, gerekse toplumda gelişen olumsuz durumlar beni aşırı derecede rahatsız etti ve yardımlarınıza ihtiyaç duydum. Ufak tefek olumsuzluklara çok kolay sinirleniyorum, vücudumda titremeler oluyor. Sinirlendiğim kişiyle birebir konuştuğumda ya da herhangi birine bu olumsuz durumu anlattığımda konuşmamda değişiklikler, gözlerimi kaçırmalar oluyor. Bu olay sadece sinirlenince değil, bir şeye sevindiğimde de meydana geliyor. Bazen henüz olmamış kötü olayları olabilecekmiş gibi düşünüyor ve huzursuz oluyorum. Olmamış olayları olacakmış gibi düşünmem belki bir konuda iyi oluyor, temkinli yaklaşıyorum durumlara. İşim gereği de stresli ortamlarda da bulunabiliyorum. Yapmam gereken ya da kullanmamı tavsiye edeceğiniz ilaçlarla yardımlarınızı bekliyorum.

Dr. Buket Cankara

Öncelikle hekimler ve hekimlik için söylemiş olduğunuz güzel sözler ve saygınız için teşekkür ederiz. Anlattığınız duygu durumu psikiyatrik bir desteğe ihtiyacınızın olduğunu göstermekte. Bu konuda uzman bir psikiyatrdan yardım almanızda fayda var. Bu arada psikiyatr ile görüşene kadar kendinizi iyi düşüncelere kanalize edip içinizi rahat tutabilirsiniz.

İlgili Soru Kategorileri

Sağlık Soruları Kategorileri