Sigara tüm dünya genelinde zararlı kabul edilen maddelerden birisidir. Dünya genelinde milyonlarca sigara bağımlısı bulunuyor. Ülkemizde ise sigara bağımlısı sayısı 10 milyondan fazla. Bu sayı oldukça yüksektir. Peki sigaranın bilinen ve bilinmeyen zararları nelerdir? Elektronik sigara içmenin zararları nedir?
Sigaranın insan vücuduna zararları oldukça fazladır. Bu durum pasif içiciler için de geçerlidir. Sigara akciğerleri oldukça zedeliyor ve insan ömrünü kısaltıyor. Peki sigaranın zararları nelerdir, e-sigaranın zararları nelerdir, pasif içicilik nedir, sigara bağımlılığı nasıl oluşuyor, bağımlılıktan nasıl kurtulabiliriz?
SİGARA NEDİR? SİGARANIN TARİHÇESİ
Sigara, inceltilmiş tütünün kağıda sarılmasıyla üretilen, dumanı çekilerek tüketilen, vücuda oldukça zararları olan bir nesnedir. Günümüzde sigara çok yaygın olarak tüketilmektedir. Sigara ilk olarak 18. yüzyılda İspanyol denizciler tarafından Amerika'dan Avrupa'ya getirildiği düşünülmektedir. Sigara, sigara paketinin içerisinde yer almaktadır. Genellikle bir paket içerisinde 20 tane olacak şekilde satılır.Sigara çok zararlı bir nesnedir. Sigara yüzünden her sene dünya genelinde 6 milyon kişi yaşamını yitirmektedir. Yani her 10 ölümden birisi sigaradan olmaktadır.
ELEKTRONİK SİGARA (E-SİGARA) NEDİR?
Elektronik sigara, tütün ve tütün içeren nesnenelere duyulan bağımlılıktan kurtulmak ya da zararlarını azaltmak amacıyla kullanılan elektronik bir cihazdır. Kısaca e-sigara olarak yazılır. Bazen elektronik puro ürünleri de aynı manada kullanılır. Elektronik sigaranın normal sigaraya nazaran daha az zararlı olacağı düşünülüyor. Fakat uzmanların yaptığı açıklamaya göre e-sigara'nın da oldukça zararı vardır.Elektronik sigara cihazında duman yerine buhar oluşturmaktadır. E-sigara kullanan kullanıcı ise içerisinde çeşitli maddeler bulunan bu buharı içine çekmektedir. Yani e-sigara da normal duman bulunmuyor, buhar bulunur. Buharda nikotin maddesi de bulunabilir. Fakat nikotinsiz olanları da vardır.
Sigaranın zararları Sigaranın sayılamayacak kadar zararı vardır. Tüm dünyada zararı tescillenmiş bir üründür. Aşırı kullanımının ölüme yol açtığı sigaranın zararlarını paylaşalım. Aşağıdan sigaranın bilindik tüm zararlarını okuyabilirsiniz.
1-) Sigaranın en çok zarar verdiği organ Akciğer'dir. Akciğerleri ciddi derecede zedeler. Zamanla ciğerlerin kararmasına yol açar. Nefes almayı zorlaştırır. Nefes darlığına sebep olur.2-) Sigara insan cildini bozar ve tahrişlenmesine yol açar.3-) Sigara içmek dişlerin kirlenmesine, beyazlığının gitmesine sebep olur.4-) Çok sigara içenlerde gırtlak ve nefes borularında iltihaplanma, zarar görme oluşur. Gırtlak kanserine yol açabilir. Diğer tüm kanserlerin oluşmasına sebep olabilir.5-) Ağızda tat alma duyusu eksilir. Sigara içenlerin yemeklerden aldığı tat seviyesi azalır.6-) Kalp ve damar rahatsızlıklarına yol açar.7-) Beyin hastalıkları, Alzheimer gibi hastalıklara yol açar. Gençken etkisi görülmese de yaşlanınca Alzheimer olma ihtimalini yükseltir.8-) Sigara içmek gözleri de bozar. Görme problemlerine sebep olur.9-) Sigara içenlerin vücudu normal insanlara göre daha fazla yorulur. Sigara içenlerde uykusuzluk, stres, sıkıntı hep daha fazla olur. Meslek hayatında performans düşüklüğüne yol açar.10-) Sigara içenlerde kısırlık, çocuk düşürme gibi durumlar olabilir. Hamile kadınların kesinlikle sigara içmemesi gerekir.Sigaranın en bilindik 10 zararı bu şekildedir. Elbette daha sayılamayacak kadar birçok zararı vardır. Fakat en fazla bilindik zararlarını sizlere aktardık. Bu zararlar kapsamında sigarayı bırakmalı, çevremizde içenler varsa bırakmasına yardımcı olmalıyız.
Elektronik sigaranın da bazı dezavantajları ve zararı vardır. Fakat normal sigara göre biraz daha az zararı vardır denilmektedir. Ama yine de bu ürünü de kullanmayı doktorlar tavsiye etmiyor. Şimdi e-sigaranın zararları nelerdir ona bakalım.
1-) Elektronik sigara nefes darlığına yol açar. 2012 yılında yapılan bir araştırmada 10 dakika e-sigara kullanımının nefes alıp-verme esnasında hava yolu direncini (nefes darlığını), sigara kullanmayanlarda %182'den %206'ya, sigara kullananlarda %176'dan %220'ye çıkardığı görülmüştür.2-) E-Sigara elektronik bir cihaz olduğundan düzgün tasarlanmadığı taktirde bazı problemler oluşturabilir.3-) Pasif içiciler için kısmen tehlike oluşturmaz. Fakat dışarı verilen buhar içerisinde bir miktar nikotin bulunabilir.4-) Bu cihazlar zaman zaman sensör arızası yapabilir. Kısa süreli bu arızalarda cihaz aşırı ısınma yapabilir. Bu da cihazın bozulmasına yol açabilir.5-) E-sigaralar elektronik aletler olduğu için kullanımında ve şarj esnasında patlamalar oluşabilir. Bu patlamalardan yangınlar ve yaralanmaya yol açan olaylar olabilir.Elektronik sigaranın en bilindik zararları ve dezavantajları bu şekildedir. Kısmen normal sigaraya göre daha az zararlı olduğu düşünülmektedir.