Probiyotikler ‘ in Vücutta Kullanım Alanları
Tüketilmesi bağırsak florası için faydalı etkilere sahip canlı bakteriler bileşimini içeren besinler olarak tanımlanırlar. Vücudun bağışıklıkla ilgili savunma mekanizmalarını güçlendirir. İshal ve alerjiyi önler. Sindirimi kolaylaştırır. Enfeksiyonlara karşı direnci artırır. Probiyotik kelimesi son 5–10 yılda hayatımıza girdi. Bu besin grubu güçlü bir bağışıklık sisteminin bir parçası! Probiyotikler bağırsak florası için faydalı etkilere sahip olan canlı bakteriler bileşimi ve bağırsak sistemini destekleyerek hastalık yapan mikroorganizmaların üremesine engel oluyorlar Tedavide Kullanım Alanları Probiyotik maddelerin kabızlık, ishal, kalp hastalıkları, şeker, kemik erimesi, oburluk ve kalın bağırsak kanseri gibi çeşitli rahatsızlıklara iyi geldiği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği özellikle immunoglobulin A' dan zengin olduğu, B grubu vitaminler ve folik asit sentezinde yer aldığı, laktozun sindirimini kolaylaştırdığı ve ishali önleyici etkisinin bulunduğu bilinmektedir. Probiyotikler' i İçeren Besin Kaynakları Probiyotik gıdalar, ‘yeterli sayıda alındığı zaman bağırsak mikroflorasının dengesini geliştirerek katkıda bulunan canlı bakteriler içeren gıdalar' olarak tanımlanmaktadır. Probiyotiklerin bağışıklık sistemini geliştirdiği ve kolon kanseri riskini de düşürdüğü belirtilmektedir. Geleneksel olarak probiyotikler yoğurt ve diğer fermente gıdalara eklenirken, son yıllarda içeceklere ve tablet, kapsül veya dondurularak kurutulmuş formdaki preparatlara da ilave edilmiştir. Dozları Günlük olarak ılık su ile birlikte emilimi artırmak için sabahları veya gece yatarken alınması önerilmektedir. Bir kapsül yeterlidir. Uyarılar Gaz şikâyeti ve hassas barsak sendromu olanlarla, Crohn' s hastalığı veya romatoid artrit olanlar, probiyotik almadan önce hekime danışmalıdır.