Çörek otu yağı faydaları nelerdir? Çörek otu yağı neye iyi gelir? Çörek otu yağı nedir? Çörek otu faydaları ve özellikleri nelerdir?
Koronavirüs salgını sonrası bağışıklık sistemini güçlendirdiğine inanılan çörek otu yağına talep arttı. Peki, çörek otu yağı faydaları nelerdir? Çörek otu yağı neye iyi gelir? Çörek otu yağı nedir? Çörek otu faydaları ve özellikleri nelerdir?
Kalp hastalıkları, kanser, damar tıkanıklığı gibi sağlık sorunları ile savaşmada etkili olan çörek otu yağına koronavirüs günlerinde talep arttı. Çörek otu yağı hakkında araştırma yapanlar Çörek otu yağı faydaları nelerdir? Çörek otu yağı neye iyi gelir? Çörek otu yağı nedir? Çörek otu faydaları ve özellikleri nelerdir gibi soruların yanıtlarını araştırdı.
ÇÖREK OTU YAĞI NEDİR?
Çörek otu yağı Asya'ya özgü Nigella Sativa bitkisinden yapılmaktadır. Bitki teknik olarak Buttercup ailesinin bir üyesidir ve küçük, siyah, hilal şeklinde tohumlara sahiptir. Çörek otu yağı günümüzde sık sık kullanılan bitkisel yağ çeşitlerinden biridir. Eski çağlardan beri çörek otu yağı kullananlar arasında çok ünlü isimler de yer almaktadır. Çörek otu kullanımının tarihi Eski Mısır'daki Firavun Tut zamanlarına kadar uzanmaktadır. Kleopatra'nın çörek otu yağı kullandığı ve Hipokrat'ın da kullanımına başvurduğu yağlardan biri olduğu bilinmektedir.
ÇÖREK OTU YAĞI FAYDALARI NELERDİR?
Vitamin ve mineral deposuOldukça faydalı bir ürün olan çörek otu yağı içinde bol miktarda vitamin ve mineral bulunur. Çörek otu yağının içerdiği değerli bileşenler arasında A,B,C ve E vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, potasyum, Omega 3, Omega 6 yağ asitleri bulunmaktadır.
Sindirim sistemini rahatlatırÇörek otu yağı faydalarından birisi de sindirim sistemini rahatlatmasıdır. Kabızlığı önleyen çörek otu yağı gaz söktürücü etkisi ile de dikkat çekicidir.
Kemik ve kas ağrılarına iyi gelirVücudunuzda iltihap, romatizma ve gut gibi sağlık sorunlarına bağlı ağrılar mevcutsa çörek otu yağı ile bu ağrılarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Ağrı olan bölgeyi her gece yatmadan önce çörek otu yağı ile ovarak kullanım yapabilirsiniz. Bir çay bardağı çörek otu kullanımı yeterli olacaktır.
Kansere karşı koruma görevi üstlenirİçeriğinde yer alan değerli besin maddeleri sayesinde kansere karşı önleyici etkisi bulunan çörek otu yağı ile kansere karşı korunabilirsiniz.
Baş ağrılarını dindirirSinüzit gibi sağlık sorunları üzerinde etkili olan çörek otu yağı kısa sürede baş ağrılarını dindirir. Baş çevresini çörek otu yağı ile ovalayıp sonrasında tülbent ile sararak baş ağrılarını yok edebilirsiniz. Bu işlemi düzenli olarak kullanabilirsiniz.
Kolesterolü dengede tutarÇörek otu yağı faydaları arasında kolesterolü dengede tutması da yer alır. Diğer faydaları ise kan basıncını ve buna bağlı olarak tansiyonu düşürmesidir.
Daha sağlıklı saçlarÇörek otu yağı ile çok daha sağlıklı saçların sahibi olabilirsiniz. Saçların erken beyazlamasını ve dökülmesini önleyen çörek otu yağı saçları çok daha güçlü bir hale getirir.
Öksürüğe iyi gelirBronşitin neden olduğu öksürük için doğal bir tedavi yöntemi olarak çörek otu yağı kullanabilirsiniz.Kış aylarında sık sık grip, nezle gibi sağlık sorunları ile karşılaşıyorsanız çörek otu yağı etkili bir ürün olacaktır.
Kansere karşı koruma görevi üstlenirİçeriğinde yer alan değerli besin maddeleri sayesinde kansere karşı önleyici etkisi bulunan çörek otu yağı ile kansere karşı korunabilirsiniz.
Çörek otu yağı kullanım önerileriÇörek otu yağı faydalarından etkili bir biçimde faydalanmak istiyorsanız yağı doğru bir biçimde kullanmayı öğrenmeniz gerekir. Çörek otu yağını farklı şu şekillerde kullanabilirsiniz:-Çörek otu yağını içerek tüketebilirsiniz. Günlük 1 tatlı kaşığı kullanım yeterli olacaktır.-Çörek otu yağını sürerek kullanabilirsiniz. Özellikle ağrı olan bölgelere sürerek tedavi edebilirsiniz. Saçlarınızın daha sağlıklı bir hale gelmesi için de saç diplerinize çörek otu yağı sürebilirsiniz.-Çörek otu yağının diğer bir kullanım şekli ise kapsül biçimindedir.
*Mide bulantısı ve mide ağrıları için bire birdir.*Kalbi korur.*Kansere karşı koruma sağlar.*Sinüzite iyi gelir.*Saçların yapısını korur ve saçların kolay, sağlıklı uzamasına yardım eder.*Saç dökülmesini önler, saçların erken beyazlamasını engeller.*Sinir, stres depresyon ve gerginlikten uzaklaştırır.*Diyabet diğer bir adıyla şeker hastalığı için de faydalıdır.*Kan damarı duvarlarının esnekliğini arttırmaya yardımcı olur.*Kronik yorgunluğa iyi gelir.*Safra kesesi taş oluşumu ve böbrek taş oluşumuna karşı etkilidir.*Dolaşım sistemine yarar sağlar.*Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır.*Ateş düşürmeye yardım eder.*Amfizem rahatsızlığına karşı kullanılabilir.*Kan basıncını ve yüksek tansiyon yani hipertansiyonu düşürür.*Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır. Kolesterolü dengeler.*Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç sağlar.*Diş ağrılarını geçirmeye yardım eder.*Gebelikten sonra emzirme dönemini arttırır, doğum yağmış annelerde süt artışı sağlar.*Eklem ağrıları, artrit ve romatizmaya iyi gelir.*Uykusuzluk çekiyorsanız şifayı çörek otu yağında bulabilirsiniz.*Kas ağrıları için bir çay bardağı çörek otu yağı ile masaj yapabilirsiniz.*A, B, ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli bileşenleri içerir.*Yaraları iyileştirici özelliği vardır.*Baş ağrısına iyi gelerek baş ağrısını geçirir.*Bağırsak kurtlarını düşürücü etki yapar. Bağırsak parazitlerini geçirir.*Sindirim sistemini rahatlatır. Gaz giderici özelliği vardır.*Kabızlığı gidermeye yardım eder.*Dizanteriye karşı fayda sağlar.*Hemoroid yani basur için de iyileştirici özelliği vardır.*Burun tıkanıklığını giderir.*Astım yada alerjik reaksiyonları olan kişilere de fayda sağlar.*Bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Özellikle kış hastalıkları olan nezle, grip için etkilidir.