Sağlıklı yaşam formunu ilke edinmiş BW Şile Gardens Hotel & Le Spa, İstanbul'un yanı başında ancak şehrin keşmekeşi ve gürültüsünden uzak konumu ve doğayla iç içe yapısıyla, ruhunuzu dinlendirebileceğiniz, yogayla bütünleşebileceğiniz bir ortamı sizlere sunacak.
Yoga Academy'nin gerçekleştireceği Yoga Festivali, Best Western Şile Gardens Hotel & Le Spa'nın huzur ve dinginlik veren ortamında; sağlık, güzellik, güç, dayanıklılık, hafiflik, aydınlık; kısacası tam anlamıyla bir "mutluluk" vaat ediyor. Bedeni, zihni ve ruhu tamamen eğiten, huzur veren ve kişinin kendini tanımasını sağlayan yoga ile dolu bir hafta sonu, kendinizi ödüllendirmenin en kestirme yolu.
Best Western Şile Gardens Hotel & Le Spa' da 24-25 Kasım'da düzenlenecek Yoga Festivali, kendinize zaman ayırmanızın, ruhunuza ve bedeninize iyi gelecek iç huzurunu doyasıya yaşamanızın en bulunmaz ortamı olacak.
Çalışmalar:
Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf Yönetiminde
24 Kasım Cumartesi: Saat 11.00 Pratik Ders
Muladhara Çakra Teknikleri - Özgüvenin geliştirilmesi
24 Kasım Cumartesi: Saat 14.00 Meditasyon
24 Kasım Cumartesi: Saat 15.00 Zayıflamak için Yoga
24 Kasım Cumartesi: Saat 17.00 Pratik Ders
Svadisthana Çakra Teknikleri - Yaratıcılığın geliştirilmesi
24 Kasım Cumartesi: Saat 20.00 Teorik ders,
Tüm Sorulara Cevaplar
24 Kasım Cumartesi: Saat 23.00 Çandra Namaskara- Ay Enerjisi ile Bağlantı
25 Kasım Pazar: Saat 07.00 Surya Namaskara- Güneş Enerjisi ile Bağlantı
25 Kasım Pazar: Saat 08.00 Pratik Ders
Manipura Çakra Teknikleri - Kararlılığın Geliştirilmesi
25 Kasım Pazar: Saat 11.00 Anatomi Dersi
25 Kasım Pazar: Saat 11.45 – MERKEZ YÖNETİCİLERİ TOPLANTISI
25 Kasım Pazar: Saat 13.30 Nefes Teknikleri
25 Kasım Pazar: Saat 15.00 Pratik Ders
Anahata Çakra Teknikleri - Sevginin Geliştirilmesi