Her ilacın aslında bir zehir olduğunu ve ilacı zehirden ayıran tek özelliğin dozu olduğunu belirten International Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Bağcivan, “İnsan için en önemli, en hayati olan su bile gereksiz ve fazla tüketildiğinde önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Günümüz tıbbında vitaminlerin hangi şartlarda tedavi amacı ile hangi şartlarda tedbir amacı ile kullanılacağı bellidir” diyerek hangi dönemde hangi tür vitaminlere ihtiyaç olduğu hakkında şu bilgileri veriyor;
Süt çocukluğu dönemi: D Vitamini Gebelik: Folik asit Böbrek yetmezliği olanlar ve diyaliz hastaları: Folik asit, D vitamini Mide ve bağırsak ameliyatı geçirenler: B12 vitamini Barsaktan emilim problemi ile seyreden hastalıklar: D vitamini, B12 Yoğun alkol kullanımı: B1, B12 Şeker hastaları: B1, B6 Vejetaryen: B12