Merhaba hocam, benim uyku problemim var. Gün içinde sürekli uykum geliyor. Çalışırken ya da bir şey okurken gözümü açık tutamıyorum. Buna korkunç bir baş ağırsı da eşlik ediyor. Gece kaç saat uyursam uyuyayım sabahları hiç uyumamış gibi yorgun uyanıyorum. Uzun süredir bu böyle ve yaşam kalitemi çok etkiliyor. Sürekli çay kahve içiyorum ama hiç etkisi olmuyor. Ne önerirsiniz?