Merhaba, 3 yıl önce sezeryanla doğum yaptım. Düşük riskim olduğu için, çok kilo aldım. Şu an 86 kiloyum ve ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum. Fazla yemek yemememe rağmen kilo almaya devam ediyorum. Kilo vermek için ne yapmalıyım?
Uzm.Dr. Orhan Coşkun
İnsanların ideal kilosu, vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır ve buna vücut kitle indeksi (BMI) denir. BMI'da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 arasında olması gerekir. 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olması ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obeziteye neden olabilecek bir hastalık (hipotiroidi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi vs.) var mı bakılması gerekir. Herhangi bir hastalık saptanırsa, öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokronolojik problem saptanmazsa (sizin tetkiklerinizde de saptanmamış) yani obezitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa, hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz ve ilacı bıraktıktan sonra tekrar verdikleri kiloları geri alırlar. Sizin BMI'nızı, boyunuzu bilmediğim için hesaplayamadım. Obezite tedavisinde kullanılan ilaçlar, ya vücudun aktivitesini artırarak kilo vermenize neden olur veya bağırsaktan emilimini bozarlar.
Kilo vermede ilaç tedavisinin yanında mide hacmini küçültücü bant işlemi gibi birçok yöntem vardır.
Bir endokronoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir. Bir endokrin hekimine başvurmanızı öneririm.
Geçmiş olsun.