Hocam merhaba, ben daha 25 yaşındayım ve sıkıntım kol eklemlerimde. Sabah kalktığımda, kürek kemiklerimde yorgunluk oluyor. Aktifleştiğimde azalan sırt ağrılarım var. İki elimdeki orta parmaklarımın orta eklemleri şişti. Boynumu çeviremiyorum. Ne yapmam konusunda beni bilgilendirirseniz sevinirim.