Merhaba, 3. doğumdan sonra 90 kiloya çıktım, 1 sene sonra 70 kiloya indim. Yaklaşık 12-13 senedir aynı kilodayım. Şu an 79 kiloya çıktım. Tekrar vermek istiyorum ama veremiyorum. Yemek yemeyi azaltınca midem ağrıyor, tüm vücudum titriyor. Ne yapmalıyım, yardımcı olur musunuz?
Diyetisyen Özlem Sert Aydın
Merhaba, bu konuda size en yakın bir diyetisyenden destek almanız daha sağlıklı olacaktır. Az yemek yediğinizde mide ağrılarınız ve titremeniz, kan bulgularınızdaki bir düzensizlikten de kaynaklı olabilir.
www.ozlemsert.com