Sayın doktorum, yemek yedikten hemen sonra koşu bandında yürümek doğru mu? Ne kadar sonra yürümeliyiz? 4 yıllık diyabetliyim yemekten sonra kan şekerimin yükselmemesi için hemen banda çıkıyorum. Ayrıca ekstrasistolum vardı. İki yıldır beloc50 içiyorum çok şükür fazla atımlarım çok azaldı.
Dr. Hastane.Com.Tr Doktoru Hastane.com.tr
Yemek yedikten hemen sonra spor yapmak sakıncalıdır. Kalbe ve vücuda ekstra yük getirmektedir. Bu yüzden spor saatini en az 2 saat tokluktan sonra yapılmasında fayda vardır.