Bir diğer adı onikomiyoz olan tırnak mantarı ayak tırnaklarında oldukça sık görülebilen bir mantar hastalığıdır. Ayak tırnaklarınızda beyaz, sarı veya kahverengimsi renk değişimi görüyorsanız ayak mantarınız olabilir. Tırnak mantarı tırnakların kalınlaşmasına ve kırılmasına neden olur. Ayrıca verdiği kötü görüntü en biçimli ayakların bile güzelliği bozar. Özellikle açık ayakkabılar giyilen yaz aylarında bu görüntüden bir an önce kurtulmak sizi çok daha iyi hissettirecektir.
Ayak mantarı yeterince temizlenmemiş pedikür araçları, ortak kullanılan duşlar ve havuzdan geçebilir. Ayakkabı içindeki oluşan nem de mantarın gelişmek için ihtiyaç duyduğu ortamı sağlar. Bu nedenle ayak hijyenine dikkat etmek, ayakları kuru tutmak ve her gün düzenli çorap değiştirmek ayak mantarını kontrol altına alacaktır. Ayağınızı sıkmayan ve rahat nefes almasını sağlayan ayakkabılar mantar oluşunumu önleme açısından faydalıdır. Ayrıca spor salonu gibi alanlarda çıplak ayakla dolaşmaktan kaçınmak ve başkalarıyla aynı tırnak makasını kullanmamak önemlidir. Eğer pedikür yaptırıyorsanız gereçlerin yeterince sterilize edildiğinden emin olmalısınız. Hızla önlem alındığında mantarın diğer tırnaklara sıçraması kolayca önlenebilir. İsterseniz tırnak mantarını gideren doğal yöntemlere hep birlikte göz atalım.