Güneş Işığı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Doğru: Güneşin UV ışınları birçok deri hastalığında (sedef, vitiligo,deri lenfoması gibi) tedavi amaçlı kullanılır.

Yanlış: Bütün gün dışarı çıkmayacağım için güneş kremi kullanmama gerek yok.

Doğru: UV ışınları arabaların, binaların ve hatta uçakların camlarından bile geçebilir. Zamanınızın büyük çoğunluğunu arabanın içinde, ofisinizde veya dışarıda geçiriyorsanız mutlaka güneş koruyucu kreminizi kullanmanız gerekir.


Yanlış: Güneş koruyucularını deniz kenarında sürmek etkisini 2 kat arttırır.

Doğru: Güneş koruyucu kremler cildiniz tarafından 25-30 dakikada emilir. Bu yüzden plaja gitmeden 25-30 dakika önceden sürmek gerekir.


Yanlış: Bulutlu havalarda güneş kremi kullanmama gerek yok.

Doğru: Gündüz güneş olmayıp hava bulutlu bile olsa UV ışınları yeryüzüne ulaşır ve deride hasar bırakır.


Yanlış: Bronzlaşmak, sağlıklı olmanın işareti ve güneş yanıklarına karşı koruyucudur.

Doğru: Bronzlaşmak, erken deri yaşlanmasını peşin olarak kabullenmek ve cilt kanseri riskini göze almak demektir. Bu nedenle 'sağlıklı bronzlaşmak' diye bir şey söz konusu değildir.


Yanlış: Cildin D vitamini sentezlemesi için tüm vücudun güneş ışığına maruz kalması gerekir.

Doğru: Kollar ve bacakların 5-10 dakika güneşte kalması D vitamini sentezi için yeterlidir.


Yanlış: Güneş koruyucusu sürdüm saatlerce güneş altında kalabilirim.

Doğru: Güneş kremleri tüm dünyada ne yazık ki 'güneş altında daha uzun kalabilmek' amacıyla kullanılır, bu çok yanlış bir davranıştır. Esas amaç cildimizi güneşin kısa ve uzun süreli yan etkilerinden korumaktır.