Erken Uyumak Depresyonu Önlüyor!

18 yaş grubu arasındaki gençler arasında yapılan araştırmanın sonucu.

Columbia Üniversitesi Medical Center’ın yaptığı araştırma, 12-18 yaş grubundaki gençlerden gece erken yatma alışkanlığına sahip olanların depresyona girme olasılığının, geç yatan akranlarından daha düşük olduğunu gösterdi.

 

İlgili Sağlık Konuları