Hepimiz çoğu erkeğin doktora gitmeyi ne kadar çok sevdiğini biliyoruz; en az yön tarif etmeyi ve alışverişe gitmeyi sevdikleri kadar. Bu da sağlıklarını dikkate almaları için ne kadar teşviğe ihtiyaçları olduğunu gösteriyor. Ve işte bir erkeğin hayatını kurtarabilecek, yapması kolay 5 gerekli, tıbbi test: Dikkate alın.
Testis Sınavı
Testis kanserinin erken teşhisi erkeğin kurtulma şansını %90 artırır, doğru %90. Bu özellikle 40 yaşın altındaki Kafkas erkekleri için önem taşıyor çünkü en büyük risk altındakiler onlar. Ve tahmin edin ne oldu? Doktora gitmek gerekli değil. Erkeklerin sadece kendi evlerinde yılda bir kere, birkaç dakika ayırmaları gerekiyor. Eşleri bile yardım edebilir. Nasıl mı?
Her bir testisi, başparmağınız ve diğer parmaklarınız arasında sırayla, yavaşça ve nazikçe, herhangi bir yumru veya sertlik olup olmadığına bakarak kontrol edin. Normal testisler yumuşaktırlar. Kanserde ise bir boğum veya küçük sert bir fasulye varmış gibi hissedebilirsiniz.
Son kontrolünüzden bu yana testislerin küçülmediğinden emin olun. Testis yaklaşık 4 cm olmalıdır. (endişelenmeyin, bir cetvele gerek yok; sadece iki parmağınızı yanyana koyup tırnaklarınızı hizalayarak bu uzunluğu testisinizin genişliğiyle karşılaştırın). Bu uzunluktan daha küçük testisler testis kanseri için yüksek risk göstergesi olabilir.
Bir yumru veya anormallik farkedilirse hemen doktora başvurun.
Prostat Sınavı
Prostat, idrar kesesinin altında, rektumun önünde duran ve sperm oluşturan sıvıyı üretmeye yardım eden ceviz büyüklüğünde bir bezedir. 6 erkekten birinin yakalandığı prostat kanseri, en yaygın erkek kanserlerinden biridir. Bu yüzden erkeklerin yaklaşık 40 yaştan başlayarak 50 yaşına ulaşana kadar yıllık kontrollerini yaptırmaları çok önemlidir.
Test kolay ve acısız olup, sadece birkaç saniye sürer. Doktorunuz prostat dokusunda herhangi bir bozukluk olup olmadığına ve prostatın genişleyip genişlemediğine bakmak için eldivenli parmağına bir parça kayganlaştırıcı sürüp, hızlıca rektuma sokacaktır.
Bonus: Aynı zamanda da üçüncü testi uygulayın.
Siz prostatınızı kontrol ederken, doktorunuz da dışkınızın küçük bir örneğini inceleyebilir. Doktorunuz örneğin üzerine solüsyon dökerek saniyeler içinde dışkınızda kan olup olmadığını söyleyebilir (kolon kanserinin belirtilerinden biri).
Bu testi aynı zamanda bir hemokültür kabı alarak kendi evinizde uygulayabilirsiniz.
Kolonoskopi
Kolon kanseri Amerika’daki en yaygın kanser türlerinden biridir ve zamanında da en ölümcüllerden biriydi. Ancak erken yakalanırsa kolon kanseri tedavi edilebilir ve tedavi nispeten kolaydır. Bu test listeye en çok katılan testtir. İyi haber ise, kolon kanseri için ortalama riski olan kişilerin bu testi her 10 yılda bir yapması gerekiyor. Şimdiden bir randevu alın ve önümüzdeki 10 yıl için geçerli olsun.
Teste başlamadan önce, genellikle özel bir diyet ve bağırsakları temizlemek için müshil gerekir; işlemden önce lavman da gerekli olabilir. Bu önkoşullar, çoğu hastanın şikayetçi olduğu kısımdır.
Testin asıl kısmında sakinleşme sağlayan ilaçlar yapılarak, hastanın rahatlaması sağlanır. Hatta bazı doktorlar genel anestezi bile kullanabilirler. Sonra doktor, bağırsağa kolonoskop denilen bir araç sokarak bağırsak kanserine yol açabilen poliplere bakılır. Polipler o anda oradan alınırlar ve gerekirse daha sonra kanserli doku için test edilebilirler. Testin bütünü yaklaşık 30 dakika sürer. İlaçlar hastanın halsiz hissetmesine yol açabilir ancak fiziksel bir acı hissedilmez.
Kolon kanseri ilerlemiş ve tedavi edilmesi zorlaşmış hale gelene kadar genelde belirti göstermez bu yüzden 50 yaşında (veya ailede bir geçmiş varsa daha erken yaşta) teste başlanması önemlidir.
Testesteron Testi
Bu basit kan testi bir erkeğin bütün sağlığı hakkında birçok şey söyleyebilir. Düşük testesteron seviyesi olan erkekler şişman olmaya, şeker hastalığına veya yorgun ve sıkıntılı olmaya daha yatkındırlar. Bu erkekler aynı zamanda osteoporoz için daha büyük risk altındadırlar.
Testesteron yaşla birlikte düşer ama yağlı bir göbek gibi bazı şeyler daha çok düşmesine neden olabilir. Bunla beraber cinsel dürtü ve hatta erektil fonksiyonlarınızı etkileyebilir.
Düşük seviyeler göbeğinizi eriterek (iyi bir beslenme ve çokça egzersiz uygulayın) düzelebilir. Doktorunuzun kaygıları varsa doğal yollarla yakılana kadar karın yağlarınızın etkisini durduracak reçeteli anti-östrojen hapları, jelleri ve enjeksiyonları da mevcut.
Dr. Mehmet Öz