Kolayca kilo vermek, kendinizi zinde hissetmek, selülitlerden kurtulmak istiyorsanız hemen meyveli su içmeye başlayın! Detoks etkisi gösterip 1 ayda 5 kiloya kadar vermeyi sağlayan meyveli suları damak tadınıza uygun şekillerde hazırlayabilirsiniz.
Detoks suyunun faydaları nelerdir?
* Öncelikle sizi şeker yüklü ve içlerinde pek çok kimyasal olan asitli içeceklerden koruyor.
* Hazırlaması son derece kolay olduğundan, başka içeceklere ihtiyacınızı azaltıyor.
* İçeriğinde vitamin oluşuyor.
* Günde en az 8 bardak içilmesi gereken suyu, keyifli ve içilebilir hale getiriyor.
* Böylece cildin nemlenmesini ve sağlık kazanmasını sağlıyor.
* İçeriğinde pek çok mineral oluşuyor. Vitamin ve mineralleri doğal yoldan almanızı sağlıyor.
* Hazır meyve suyu içeriğindeki zararlı maddeler içinde bulunmuyor.
* Kendinizi zararlı sıvılardan, fazla kahveden korumanıza yardımcı olurken, kilo vermenizi de destekliyor.
* Detoks görevi görüyor.
* Cildinize, saçlarınıza, dişlerinize ve tırnaklarınıza güç kazandırmaya destek oluyor.
Meyveli su nasıl hazırlanır?
Bir litre oda sıcaklığındaki suyu sürahiye alıp içerisine damak tadınıza uygun, mevsim meyvelerinden birer adet dilimleyip ekleyin. Örneğin, bir adet kiviyi dilimleyip suya ekleyebilir ayrıca limon ve taze nane ilave edebilirsiniz. Suyu buzdolabına kaldırıp en az bir saat bekletin ve gün boyunca bardak bardak için.
En popüler detoks meyveleri nelerdir?
Çilek, kivi, ahududu, böğürtlen, kiraz, ananas, şeftali ve portakaldır. Sebze olarak havuç dahil edebilirsiniz. Ayrıca tüm meyvelere limon, nane ve salatalık dilimleri eklemeyi unutmayın!