Senin için yine harika bir egzersiz videosu hazırladık! Bu egzersiz programında göreceğin hareketler hiçbir alet kullanmanı gerektirmiyor.
Her zaman, her yerde egzersiz yapabilirsin diye boşuna söylemiyoruz. Hemen videoyu izle ve bu pratik programı uygulamaya başla.