Aynaya baktığınızda sadece sivilcelerinizi, kırışıklıklarınızı ve benlerinizi mi görüyorsunuz?Aslında iç organlarınız her aynaya baktığınızda size haber veriyor.
Cildinizin kuru olması, tırnaklarınızın çabuk kırılması, diş eti kanamaları ve daha birçok hastalıkların alt yapısında iç organlardaki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor. Bu sorunları ortadan kaldırmak için beslenme alışkanlığınızı değiştrip sağlıklı yiyecekler tüketmeniz gerekiyor.