Her gün aldığımız gıdalardan çıkan atık maddeleri idrar yoluyla beden dışına atıyoruz. Vücuda giren maddeler değiştikçe idrarın rengi ve kokusu da değişiyor. Bunlardan bazıları sağlığımız ile ilgili önemli ipuçları veriyor.
İDRAR SARI VE YARI SAYDAMSA SAĞLIKLISINIZ!
Eğer sağlıklıysanız idrarınız sarı renkte ve yarı saydam bir görünüme sahiptir. İdrarın normal rengi ürolobin adlı maddeden gelir. Normalde idrar suyla seyrelmiş ürolobin taşır ve sarı saydam bir görünüme kavuşur. Böyle göründüğünde bedende normal seviyede su olduğunu gösterir.
KOYU RENK İDRAR SUSUZLUK BELİRTİSİDİR
Eğer idrar bundan daha koyu renkte ise beden susuz kalmış demektir. Eğer idrarınız çok berrak ise ve sürekli tuvalete gitme ihtiyacı hissediyorsanız bedeninizde fazla su var demektir. Bu, çok su içildiğinde oldukça sık görülen bir durumdur.
İdrarınız başka renklerde de olabilir. İsterseniz bu farklı renklerin sağlığınıza ilişkin nasıl bilgiler verdiğine hep birlikte göz atalım.