Hafıza zayıflığı ve unutkanlık özellikle son yıllarda birçoğumuzun sorunu haline geldi. Biz de bu problemle çok daha kolay baş etmeniz için Ahmet Maranki'nin pratik bitkisel formüllerini derledik…
Unutkanlık, son yıllarda şikayet ettiğimiz sık bir durum. Hafıza zayıflığının bu kadar artmasında, çeşitli hastalıkların yanı sıra modern hayatın getirdiği bazı durumlar da oldukça etkili. Unutkanlığa bazen gizli bir depresyon neden olabileceği gibi bazen de hafıza depomuza kapasitesinin üstünde kayıt yüklenmesiyle ilgili olabiliyor. Ayrıca Ahmet Maranki elektronik aygıtlarla çok içli dışlı olan kimselerde bir cins enerji problemi oluşmakta olduğunu ve bu tür aletlerin aşırı kullanımının kişilerde bellek problemine yol açmakta olduğunun da altını çiziyor. Hafızamızı geliştirmek için satranç, briç, dama, puzzle gibi Oyunlar ve bilmece, bulmaca çözmenin oldukça yaralı olabileceğini belirten Maranki, beynimizin artık çok dolu olduğunu hissettiğimiz dönemlerde biraz tatil yapmaya çalışmamız gerektiğini ve bol bol uyumamızı öneriyor.
Yararlı vitamin ve mineraller
B6-B12 vitaminleri, folik asit, omega-3 yağ asitleri, E vitamini, C vitamini, soya ve lesitin unutkanlık konusunda oldukça yardımcı olduğunu belirten Maranki, adaçayı, yeşil çay, kahve, meyve çayları, biberiye, zencefil, karabiber ve kakulenin de bu konuda faydalı olduğunu söylüyor.
Sihirli formüller
1 bardak Kaynar suya, 10-20 gram biberiye koyun ve 10 dakika kadar bekletin. Bu karışımı günde 2-3 bardak için.
1 bardak Kaynar suya, 3 gram kekik koyun ve 10 dakika kadar bekletin. Karışımı günde 2-3 bardak için.
1 bardak Kaynar suya, 4-10 gram karanfil koyun. 10 dakika kadar bekletilip, günde 2-3 bardak için.
1 bardak Kaynar suya, 4 gram kök koyun. 10 dakika kadar bekletilip, günde 2-3 bardak için.
Her gün kuru üzüm, fıstık içi ve biberiye yiyebilirsiniz.
15 adet bademi ve 1,5 kaşık şekeri ezip bir bardak suda karıştırarak süt haline getirin. Karışımı ılık halde akşamları için. Ayrıca yemeklerden sonra 20 adet badem de yiyebilirsiniz.